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善友，知音！
快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，
魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
事業無須驚天動地，有成就行;
金錢無須取不盡，夠花就行;
朋友無須形影不離，想著就行;
兒女無須多與少，孝順就行;
壽命無須過百歲，健康就行。
沒有一個朋友比得上健康，
沒有一個敵人比得上病魔，
與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
什麼都可以不好，心情不能不好，
什麼都可以缺乏，自信不能缺乏，
什麼都可以不要，快樂不能不要，
什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。
選對事業可以成就一生，
選對朋友可以智能一生，
選對環境可以快樂一生，
選對伴侶可以幸福一生，
選對生活方式可以健康一生。
用寬容的心對待世界，對待生活;
用快樂的心創造世界，改變生活;
用感恩的心感受世界，感受生活!
善待自己，幸福無比，
善待別人，快樂無比，
善待生命，健康無比。
人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
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