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輕鬆一下^^ 
嘎!別羨慕我~這是二十年前的流行!!
嘎!別羨慕我~這是二十年前的流行!!
嚴肅，真的是一種病嗎？
當今之世最長壽的人瑞法國女子尚妮•加蒙，在度過一百二十歲的生日時，
路透社的記者問她長壽的秘訣.......
她說：「常保笑容，我認為這是我長壽的要訣，
我要在笑中去世，這是我的計畫之一。」
她對疾病，壓力，沮喪有絕佳的抵抗力，對每件事都感興趣但又不過於熱衷。
一直到一百二十歲，還保持極佳的幽默感，既樂天，又喜歡開玩笑，她說：
「我總共有一條皺紋，而我就坐在它上面。」
「我對凡事都感興趣。」
「上帝已忘了我的存在，他還不急著見我，他知我甚深。」
能一直輕鬆喜悅的活到一百二十歲，真是幸福的事，想一想，
有許多人才二十歲就活的不耐煩了呢！
微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，
但許多人都留在「技術層面」，
有的是「皮笑肉不笑」
有的是「肉笑心不笑」
如果要「從心笑起」，就需要學習了。
想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質，
一是遊戲的心情；
二是包容的胸懷；
三是幽默的態度。
沒有遊戲的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，
便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。
沒有包容的胸懷，就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，
把別人視為寇仇，處處設限，也就難以歡喜了。
沒有幽默的態度，就不懂得自嘲，不知甘於平凡，也不會對世事一笑置之，
就會畫地自限，想不開了。
嚴肅，真是一種病，那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。
那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。
如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。
我們應該認識這種病，革除這種病，讓我們懂得笑，懂得遊戲，
懂得包容、懂得輕鬆和幽默。
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